Š0rīt atskaneja modinatājs 6:45,  ar grūtībām atvēru acis, celos augša. Saģerbos un izskrēju līkumu. Izejot arā smidzinaja lietus , gribējas acelt, bet nē.

Noskrēju kādas 15-20min. Likās jau daudz. atgriezos mājās izlocījos un uztaisīju kādu presīti.

Bet sajūtas tīri labas, ja nēsi skrējis kadus 5 gadus, jo agrāk nodarbojos ar vieglatlētiku.

Tagad sēžu ofisā darba pietiek.

Jutos arī labāk kad esi jau atrāk piecēlies un izskrējis kādu līkumu!

Japameklē netā kada informācija par uzturu, un treniņu programmam ko varētu izmanot

Lai jums veiksmīga diena!